531 Kekuatan: Akses Cepat dan Mudah ke Berat Program 5/3/1
531 Strength adalah aplikasi gaya hidup yang dikembangkan oleh Henrik Jachobsen untuk pengguna iPhone. Aplikasi ini dirancang untuk individu yang sudah familiar dengan program tersebut dan membutuhkan akses cepat ke berat yang dihitung untuk setiap latihan. Aplikasi ini menyimpan 1RM (one-rep maximum) saat ini Anda untuk setiap dari empat latihan dan menampilkan berat untuk setiap langkah dalam siklus. Selain itu, aplikasi ini membulatkan berat untuk sesuai dengan beban yang Anda miliki, sehingga mudah untuk mendapatkan gambaran lengkap dari semua berat, repetisi, dan set berdasarkan 1RM Anda.
Antarmuka aplikasi ini sederhana dan mudah digunakan, sehingga mudah untuk navigasi dan penggunaannya. Dengan 531 Strength, Anda dapat dengan mudah melacak kemajuan Anda dan tetap berada pada jalur dengan tujuan kebugaran Anda. Secara keseluruhan, 531 Strength adalah alat yang bagus untuk siapa saja yang serius tentang kebugaran mereka dan ingin menyederhanakan pelacakan program mereka.
